¿POR QUÉ TU METABOLISMO SE HA VUELTO LENTO Y CÓMO ACTIVARLO DE NUEVO?

Con los años o por ciertos hábitos, nuestro metabolismo puede volverse más lento, dificultando la pérdida de peso. Pero no te preocupes: ¡sí se puede reactivar!

¿Qué hace que el metabolismo se vuelva lento?

• Edad: con el tiempo, el cuerpo pierde masa muscular.

• Sedentarismo: menos actividad física, menos quema calórica.

• Falta de hidratación y mala alimentación.

• Estrés crónico.

Tips para reactivarlo:

• Haz ejercicio regularmente, especialmente entrenamiento de fuerza.

• Duerme bien, al menos 7-8 horas por noche.

• Bebe más agua y reduce el consumo de alimentos ultraprocesados.

• Come más veces al día en porciones pequeñas.

Además de moverte más y comer mejor, incluir un termogénico como Lipofit Extreme puede marcar una gran diferencia. Gracias a su fórmula con pimienta negra, capsicum y café verde, ayuda a acelerar tu metabolismo de forma segura y eficaz.